MINDFULNESS EN MUSICA

Durante este ano estivemos introducindo a relaxación e o mindfulness nas clases de música. Foi un recurso para prepararnos no inicia da sesión e tamén para finalizar e rematar relaxados e tranquilos. Neste video veredes algún exemplos das cousas que fixemos. Foi moi divertido, aprendimos moito e sacamos moito partido para usar noutros contextos.